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第1名,维生素A

要说保护眼睛，维生素A得第*一当之无愧。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易患夜盲症。国家二级公共营养师牛爱丽说，每天摄入足够的维生素A，可预防和缓解干眼病。

各种动物的肝脏是维生素A的好来源，此外，植物性的食物，如胡萝卜、青椒及各种黄绿色蔬菜也是维生素A的良好来源。动物肝脏胆固醇较高，不宜过量食用，每周1~2次，每次1~2片即可。

温馨提示：不过，维生素A摄入过量容易出现中毒现象，补充维生素A要悠着点。

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黄金视力眼贴告诉您：眼睛突然看东西模糊是什么原因引起...

     病情分析：视物模糊的原因很多。l、各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊等。2、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。3、伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等。  病情分析：根据叙述考虑是中浆病症状，一般临床上常见于过度劳累，情绪激动为诱因，做眼底血管造影即可确诊。   意见建议：戒烟酒，适当休息，避免过分劳累。口服维生素B,C药物。如果渗漏点不在黄斑中，可以进行激光光凝缓解。

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家里老人有没有这样的症状？

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