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一、刷牙前后。根据美国口腔协会的说法，刷牙前或后使用漱口水都有效。重要的是确保漱口水的质量。

　　二、任何需要清新口气的时候。可以随身携带一小瓶漱口水，饭后用来清新口气。如果你有口臭的问题，用漱口水可以免去整天吃薄荷糖。

　　三、漱口水不能代替牙膏和牙线。漱口水起到辅助作用，而非替代。不能免去刷牙和使用牙线的步骤。通常每天刷牙两次，用牙线一次。用几次漱口水随你。

　　四、想知道更多相关信息，请咨询牙医。若你希望通过漱口水来解决牙龈发炎、慢性口臭或龋齿问题，应该预约医生，请教使用哪种漱口水。单单使用漱口水不能有效解决问题，所以有口腔问题及时看牙医。

牙本质（Dentin）也叫象，牙质，是一种乳白色到黄色的矿化物质，人类和动物牙齿的大部分都是由它构成。它是一种致密的矿物基质，主要由钙构成，有保护牙齿敏感牙髓，产生牙釉质基质或牙齿外层等作用。保护好牙本质很重要，因为它致密而坚硬，容易腐蚀和感染，并导致口腔疼痛，甚至需要牙科治，疗。

牙本质形成源起于成牙质细胞，这是分泌胶原蛋白的细胞，能形成从牙髓长出的致密矩阵管。这些管子就是牙本质小管，因为它们是这部分牙齿的底层结构。在管子长到牙齿表面时，分布的越来越广阔，但牙本质仍然多孔，这也是每颗牙齿都有许多小孔的原因。

牙本质主要是由矿化组织构成。然而，它也包含富含矿物质的牙本质液，负责成牙质细胞分泌组织的矿化。牙本质液包含蛋白质，钠和钙，并集中于牙本质小管。

象，牙质比骨头的强度和密度都高，因此象，牙是雕刻和其它传统工艺品的常用材料。除了象，牙以外，包括海象和海马在内的其它动物也被，捕猎获取牙齿。大多数工匠喜欢使用刚收获的象，牙质，因此湿度高，更容易雕刻。拥有这种材料制成工艺品的人也应保持适当湿度，防止它们破裂并失去光泽。

保护好口腔内牙齿也是日常牙科护理很重要的部分。如果感染渗入更坚硬的牙釉质，会迅速导致腐烂。除了不舒服以外，牙齿感染还与败血症等其它疾病存在联系。养宠物的人也应关注它们的牙齿，除了定期检查以外，还应并根据需要刷牙，使用牙线和漱口水。

日常护牙，究竟要注意些什么呢？可通过养成以下几个生活习惯来保持口腔健康。

1.掌握正确的刷牙方法，坚持每天刷牙2次，每次3分钟；

2.选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；

3.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣；

4.远离酸、甜、过黏、过硬的食品，尝试戒烟，养成正确的饮食习惯；

5.进食酸性食物和饮料后，及时用清水或茶水漱口；

6.不要经常咬紧牙关，避免用舌头推牙齿；

7.经常进行牙齿自检，每6个月到医院口腔检查，建议一年可进行一至两次洗牙。