告别VDT“刷屏族”护眼有妙招（二）
护眼方法四：全身调理法
养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。
护眼方法五：水 养 法
眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。
护眼方法六：药 养 法
对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人；
杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。
最安全、有效、直接的方法——中药眼贴。
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北京微海联合黄金视力眼贴厂家直销告诉您：高度近视主要的并发症
视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7－8倍。高度近视患并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。视网膜下新生血管：发生率5%－40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。[温馨提示]由于高度近视的并发症比较多，有些并发症需要及时处理，有些并发症如视网膜变性、裂孔等需作预防性激光，防止失明。所以，高度近视患者应该经常到医院检查眼底、眼压等，以便作到早期发现、早期解决。
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