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文昌发射场工程师周湘虎:搭出长五飞升“通天塔”
海南文昌卫星发射场昨天一片忙碌，一大早就有工作人员到发射场对设施设备进行状态确认。他们当中，有位右眼裸眼视力只有0.04的汉子，他叫周湘虎，是卫星基地建设指挥部工程师。“这两个塔架都像我自己的孩子一样，我相信我的这个孩子(长征五号)在人生的这一次考试中，也像另外一个孩子长征七号一样，交出合格满意的答卷。”
38岁的周湘虎是最早来到文昌发射场建设工地的五人之一。2011年9月，因过度劳累和长期紫外线照射，双眼视网膜脱落致左眼永久失明、右眼裸眼视力为0.04。但他先后创新12种施工技术和工艺，负责文昌卫星基地的2个工程项目被评为全军质量安全检查优秀项目。2016年，周湘虎被评为“全国向上向善好青年”，受到习总书记接见。
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新政
学生校内活动一小时 每天两次眼保健操
近视已经成为影响我国未来国民素质的严重问题。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为45.71%，初中生为74.36%，高中生为83.28%。
为有效控制我国儿童青少年近视发病率，国家卫计委、教育部、体育总局联合发文，要求采取早期发现、科学教育等措施，加强儿童青少年近视防控。
三部门要求，要鼓励和倡导学生经常参加户外活动，积极参加体育锻炼特别是打乒乓球、羽毛球等有益于眼肌锻炼的体育活动，保持正确的读写姿势，减少近距离长时间用眼，减少使用电子产品，保证充足睡眠和均衡营养。建立健全眼保健操制度，将每天两次眼保健操纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。
同时，确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时，督促学生课余时间参加户外活动。要切实减轻学生课业负担，不随意增加教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课，统筹安排好学生的家庭作业时间。
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连续玩20分钟手机：孩子视力平均下降到43.8度近视状态；泪膜破裂时间平均为5.3秒；平均每分钟眨眼7.67次。
连续玩20分钟平板：孩子视力平均下降到41.7度近视状态；泪膜破裂时间平均为5秒；平均每分钟眨眼4.67次。
连续看20分钟液晶电视：孩子视力平均下降到18.8度近视状态；泪膜破裂时间平均为6.7秒；平均每分钟眨眼9次。
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