服务项目 | 浏览量19 | 发布时间2017-06-13 |
品牌黄金视力眼贴 | 所在地 | 起订≥1 件 |
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北京微海联合告诉您眼睛饿了需要补!!
第4名蛋白质
蛋白质和眼睛也有关系?没错!
眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,蛋白质缺乏,可导致视紫质合成不足,进而出现视力障碍。
因此,平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。而且好选择容易被人体吸收的小分子蛋白质,比如大麦苗中含有的蛋白质就是小分子,易于被人体吸收。
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第5名B族维生素
只知道B族维生素和皮肤病有关,没想到和眼睛也能扯上关系。英国皇家全科医师学会会员丹宁博士称:“B族维生素能调节眼窝内的液体总量,缺维B2时,眼睛表面的血管容易感染,导致眼睛干涩、结膜炎和红血丝。”
糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物,还有肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等,都富含B族维生素。
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第6名花青素
这不,作为抗氧化剂的维生素C和维生素E入选了,花青素也不甘示弱,它同样可以增强夜间视力,减缓眼睛黄斑退化。
红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果,例如:红甜菜、蓝莓、蔓越莓、黑樱桃、紫葡萄(皮)、加州李等,都含有花青素。
(当然,保护眼睛也要向上图一样,经常活动活动眼睛,不要老盯着一个地方看啦!说你呢,瞅啥瞅,再瞅一下试试,再瞅眼睛就坏了!)
眼睛饿了不仅仅需要吃的还要有用的。
为此小编推出了护眼必备神器[黄金视力眼贴]
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