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人体的元气与水谷之间的关系

      人体的元气与水谷之间的关系，也就是我们平时所要摄入的五谷杂粮，就好比火与薪一样。元气充足，脏腑机能就会旺盛，就能充分的消化、吸收水谷；饮食水谷丰富，我们人体就能得到源源不断的营养物质，可以不断地保持元气充足。

     如果饮食不及时、饮食不节、饮食偏嗜这几个方面就会难以保证元气长盛不衰。甚至成为导致元气的损伤，这个时候就开始出现了所谓的富贵病，也就加重了我们机体疾病的恶性循环。

夜里一躺下，总往厕所跑，睡不了几个小时，迷糊闭上双眼，又是噩梦连连，哈欠不断，黑眼圈，精神差，工作出错，血压升高.....元气虚弱，尿窍、精窍无法关闭，尿意来得急，就会频繁上厕所。不到40就腰酸背痛、记忆衰退、力不从心，经常性睡不好觉，爬楼才上三层就开始气喘嘘嘘，买了好多治腰bu肾，越吃身体越不行；不良生活习惯和工作压力导致了身体元气的过度虚损，不能乱用药，不能以为bu肾就是补根本，而忽视了“元气”才是这些病症的根本。

【元气与咳嗽】

现代医学，一见咳嗽，不问青红皂白，见痰化痰，见咳止咳，往往误治外感咳嗽转变成内伤咳嗽！

     外感咳嗽是人体感受“风、寒、暑、湿、燥、火”邪气，表邪侵入，闭塞了太阳经脉输布的气机，气机不畅，逆于胸膈，气欲出而不能出，而阳气欲伸，必然出现邪正相争的情况，于是就表现咳嗽症状。      

     内伤咳嗽，几乎都是“阴盛阳虚”证，阳虚咳嗽，定有困倦懒言，四肢无力等，因为心肺之阳不宣，不能化其本经之阴邪，使气机逆于胸膈而咳嗽。若“阴盛阳虚”较重者，须先用大剂四逆汤回阳。                                                                                          ——宝元神自我健康管理中心