服务项目 | 浏览量6 | 发布时间2017-03-20 |
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睡眠不好对人体的危害
在传统中医学的理论中,认为睡眠不佳会直接影响脏腑的功能:
? 肝郁气滞型睡眠困难,有时胸胁会有胀痛感,胸闷口苦,更可能表现为肝系的疾病;
? 整晚睡不着属于心肝火旺型,肝郁化火,可能会导致心悸、血压不稳定,更可能表现为脑血管的病变;
? 多梦,睡不踏实属于营气不足型;
? 时睡时醒睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等,属于脾胃失和型,会出现一系列的症状,甚至可能有消化道溃疡的发生;
? 醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮还经常伴有咽干、口干、盗汗的症状,属于阴虚火旺;
? 心烦气躁,虚劳虚烦,可表现为精神类的疾患。
心烦、易醒、多梦、醒后入睡难
对于晚上熬夜睡不着的人来说,每天睡个安稳觉,一觉睡到大天亮是一件很不容易的事情。心烦、易醒、多梦、醒后入睡难,几乎每晚都在发生。
现在的你是不是每天晚上睡得越来越晚,白天精力越来越差,其实这不是你的工作有多忙,而是因为晚上睡不着闹得心里慌,所以宁愿用工作来麻醉自己也不想早上床。整天心烦气躁,精力不振的样子,真担心自己还能扛多久,是不是希望每天晚上能安安静静睡个好觉,第二天龙精虎猛去上班。
《黄帝内经》:人之所以出现睡眠障碍,都因七情犯脑:人体五脏受七情影响,元气就会虚弱,会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海,脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱,引发睡眠失调。
宝元神自我健康管理中心提醒:元气足 睡眠好!
轻松睡好觉,来电体验
“我现在躺下就能睡着,睡得特踏实,皮肤也有光泽了”“最近起床后很清醒,人也精神,不觉着累了”“月经回来了,老公说我气色很好,色斑淡了许多,臭脾气也没啦”“我刚刚用到第5盒,现在晚上睡得特别好,不再做噩梦了”“太神了!我现在浑身有劲了,老婆说我变厉害了”“以前每天晚上都要起夜5-6次,睡不好觉,现在都好啦”
宝元神自我健康管理中心宗旨:弘扬传统中医药文化;为家人健康保驾护航;让身边的人快乐生活;我们精准专注,只做一件事:弘扬传统中医药文化;我们崇尚孝道,只求一件事:
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