睡不着怎么调理

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一路相伴，有你有我

    “与智者为伍，与良善者同行。”前进的路上有知己、有陪伴，才更有力量。宝元神自我健康管理中心聚集了大批热心公益，有爱心，有孝心的志士仁人，我们将一如既往的为大家传播正能量，共同学习古圣先贤智慧，学习中医健康知识，相互扶持、携手同行，一起打造一个健康、积极的公益平台。

      期待您长期的支持与关注，前行的路上因为有爱，所以无畏！心怀苍生，大爱无疆，我们将与您一起见证传统中医的博大精深和无限魅力，让每个人在平台上受益，给身边的人带去福祉，祝愿大家身体健康、家庭幸福。

开刀做手术有伤元气一说吗？

    手术是为了治好疾病,但手术给身体会带来创伤，会导致出血比较多，造成元气损伤。也就是中医说的气随血脱。

经常熬骨头汤或者用乌鸡炖汤可以补回元气吗?

   骨头汤和乌鸡只能作为一种营养物质,起不到培补元气的作用,再加上元气损伤的同时脾胃功能也不是很好,就会造成营养物质不能吸收。大补元气要用药,例如茸血补脑液、补气益中汤等。

元气足     睡眠好！

       俗语云：睡眠是金。没错，睡眠是人体的充电器,睡眠是人体的“滋补品”,睡眠是抵御疾病的“防线”。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治？

       人人都知道睡眠很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都或多或少有过上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡的状态，那他们都是睡眠障碍吗？

      《黄帝内经》：人之所以出现睡不着睡不好，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。

宝元神自我健康管理中心提醒：元气足     睡眠好！