户外健身器材

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　　功 能：增强上肢肌肉力量，发展人体各部协调能力。

　　方 法：1、屈臂悬垂：双手握横杠，向上至肘成直角悬垂。 2、以手代步：双手握杠交替前行。 3、双手跳跃式抓杠前进(身体素质较好者可参考此方案)。 注意事项：1.人在运动过程中请勿跳下; 2.使用者体重不超过100KG/人。

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　　功 能：增强肩、背、腿带肌群力量及身体灵活协调性。

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　　功 能：利用自重，锻炼上下肢力量，增强身体协调性。

　　方 法：手拉扶手，脚蹬脚踏管，克服自重，身体上移。

　　注意事项：1.运动时要坐稳抓牢; 2.频率不要太快，以防以外事故; 3.使用过程中1500mm范围内禁止站人。 限用人数：1人

　　户外健身器材(运动器材) 室外健身器材 路径健身器材 组合健身器材 休闲健身设施;可根据使用地点来写：小区公园学校 社区 广场;使用人群：老年 儿童竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。

　　体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发展。同样，质量优良、性能稳定、安全可靠的体育器材不但可以保证竞技比赛在公正和激烈的情况下进行，而且还为促进运动水平的提高创造了必要的物质条件长期生产健身器材，户外健身器材等，价格优惠，材质优良。

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