瑶浴养生其中最具代表性的就是神奇的“三天出工”，亦称（三泡瑶药），它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。第一天，泡第一泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；第二天，泡第二泡神奇瑶浴：缩yin、收腹，修复受损阴道；第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月子的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，瑶浴会使他们母与子消除任何灾病。瑶族坐月妇女第三天就可以从事一般的体力劳动了。婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个不可思议的事情，但确实如此。 QQ1158942903 020-28811373
女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。加上女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。这都是部分女性在来经前的反应，被称为经前症候群。
瑶浴瑶药能促进产后子宫收缩，活血止血，修复受损子宫腔体，消除恶露，消炎、杀菌、止痒，并能有效防止妇科问题。对于痛经、月经不调、月经不净有奇特效果。
对收恢皮肤紧身排毒效果相当不错，对皮肤体内湿毒非常见效，泡一次就很明显的感觉皮肤上光亮润泽，泡后出汗排气以后感觉整个人换了似的，肠胃也变得舒服多了，不在气胀难受。很值得一用的民族泡浴产品！
产妇产后的二至三天即可浴疗，浴疗后第二天恶露减少，流血减少，是其收缩zigong活血止血的护理作用，一般七天产妇即可恢复正常。
有痛经史的女性，在来月经之前每周2-3次药浴，可减轻或消除经期的不适症状。
阴道松弛和乳房下垂的女士，每周2-3次药浴，可起收紧作用，给女士美体护理的新感觉。
有妇科病的女士，可采用坐浴或全身浴的方法，可每天一次或隔天一次。
