漱口时将少量漱口液含入口内，紧闭嘴唇，上下牙稍微张开，使液体通过牙间隙区，轻轻加压，然后鼓动两颊及唇部，使溶液能在口腔内充分的接触牙面、牙龈及粘膜表面，同时运动舌，使漱口水能自由地接触牙面与牙间隙区。利用水力前后左右，反复几次冲洗滞留在口腔各处的碎屑和食物残渣，然后将漱口水吐出。若戴有活动义齿，应先取下义齿再含漱。
需要时，漱口后漱喉咙，把水含入口中，把头仰起漱15秒左右，然后吐出，重复一遍即可。
一、刷牙前后。根据美国口腔协会的说法，刷牙前或后使用漱口水都有效。重要的是确保漱口水的质量。
二、任何需要清新口气的时候。可以随身携带一小瓶漱口水，饭后用来清新口气。如果你有口臭的问题，用漱口水可以免去整天吃薄荷糖。
三、漱口水不能代替牙膏和牙线。漱口水起到辅助作用，而非替代。不能免去刷牙和使用牙线的步骤。通常每天刷牙两次，用牙线一次。用几次漱口水随你。
四、想知道更多相关信息，请咨询牙医。若你希望通过漱口水来解决牙龈发炎、慢性口臭或龋齿问题，应该预约医生，请教使用哪种漱口水。单单使用漱口水不能有效解决问题，所以有口腔问题及时看牙医。
牙本质（Dentin）也叫象，牙质，是一种乳白色到黄色的矿化物质，人类和动物牙齿的大部分都是由它构成。它是一种致密的矿物基质，主要由钙构成，有保护牙齿敏感牙髓，产生牙釉质基质或牙齿外层等作用。保护好牙本质很重要，因为它致密而坚硬，容易腐蚀和感染，并导致口腔疼痛，甚至需要牙科治，疗。
牙本质形成源起于成牙质细胞，这是分泌胶原蛋白的细胞，能形成从牙髓长出的致密矩阵管。这些管子就是牙本质小管，因为它们是这部分牙齿的底层结构。在管子长到牙齿表面时，分布的越来越广阔，但牙本质仍然多孔，这也是每颗牙齿都有许多小孔的原因。
牙本质主要是由矿化组织构成。然而，它也包含富含矿物质的牙本质液，负责成牙质细胞分泌组织的矿化。牙本质液包含蛋白质，钠和钙，并集中于牙本质小管。
象，牙质比骨头的强度和密度都高，因此象，牙是雕刻和其它传统工艺品的常用材料。除了象，牙以外，包括海象和海马在内的其它动物也被，捕猎获取牙齿。大多数工匠喜欢使用刚收获的象，牙质，因此湿度高，更容易雕刻。拥有这种材料制成工艺品的人也应保持适当湿度，防止它们破裂并失去光泽。
保护好口腔内牙齿也是日常牙科护理很重要的部分。如果感染渗入更坚硬的牙釉质，会迅速导致腐烂。除了不舒服以外，牙齿感染还与败血症等其它疾病存在联系。养宠物的人也应关注它们的牙齿，除了定期检查以外，还应并根据需要刷牙，使用牙线和漱口水。
