每天喝红酒的好处

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什么时间段最适合喝红酒呢？毋庸置疑是睡前喝。睡前喝红酒有哪些好处呢？

1、有利于睡眠，睡前喝少量的红酒，可以很好的让人进入睡眠，对失眠患者有一定的治疗作用。

2、能 舒缓睡前情绪，喝红酒能够使人放松，心情不好喝少量的红酒，可以缓解情绪。

3、有抗癌作用，在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量很高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力。

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红酒越来越得到人们的青睐，那么女性喝红酒有什么好处呢？

 ①增進食欲

②適當飲用有滋補作用

③有助消化，防治便秘

④有美容抗衰老的作用

⑤減肥，每升幹葡萄酒含525卡，在4小時內被全部消耗掉

⑥利尿，防止水腫

⑦殺菌作用

⑧可預防乳腺癌

⑨能抑制脂肪吸收，不過可不要早上喝!

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红酒现在越来越受人们的欢迎，那么经常喝红酒什么好处呢？

1、经常喝红酒你的抗病毒能力比较强，每天饮用一小杯红酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因。如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用半杯红酒也能够有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。

2、基础喝红酒可以提高老年人的平衡感。红酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡感和灵活性。

3、经常喝红酒你不需要担心“三高”问题，红葡萄酒中是富含有白藜芦醇，这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用红葡萄酒有助于预防“三高”问题。

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