睡前喝红酒的好处

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A glass of wine a day, keeps the doctor away。一天一杯红酒，医生远离我。那女孩子喝红酒有哪些好处呢？

喝红酒可以让你变得更年轻。红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇

喝红酒有利于大脑的发育。红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，增强记忆力的功效。

红酒可以让你保持身材红酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢。

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红酒对女人的好处很多，很多人都知道喝红酒越喝越漂亮。

红酒对女人有美颜功效，它含有丰富的多酚等物质，这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。            

红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮用可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到增强记忆力的功效。

红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积。

红酒还可以大大降低乳腺癌的发作的几率。     

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生活中很多男人都有没事的时候喝点红酒的习惯，其实喝红酒对男人的身休健康也是会有很多好处的，下面就来细数一下喝红酒对男人都有哪些好处。

1. 提高肌肉的紧张度：男人喝红酒后，酒精会直接刺激男人的神经周围的系统，从而能让男人的身体状态达到一个平和的状态。久而久之也会提高男人肌肉的紧张度，对增强男人的抵抗力有很大的帮助。

2. 提高反应能力：酒精能使男人的平衡能力达到一个更好的状态，从而使男人的反应能力变得更加的敏捷，反应能力，判断能力也会比平常更好。

3. 促进心血管健康：现实中很多男人都会有心血管方面的疾病，而红酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白的浓度，还能防止胆固醇的堆积，这样对血管内膜就能起到一个保护的作用。

4. 有助于睡眠：每天睡前适当的饮酒对睡眠有很大的作用，尤其是对于那些有轻度睡眠障碍的朋友来说，睡前喝点红酒就能起到一个更快入睡的作用。

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