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时尚健身养生太极班

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    服务项目 浏览量0 发布时间2013-07-15
    品牌龙威武道会馆 所在地福建 莆田 起订≥1 普通
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    详细说明
    服务项目通过全面、系统、正规科学化的教学，力求达到健身养生、竞技于一体的目的。服务内容太极拳是一种时尚武术运动，老少皆宜（4周岁以上都可练习）。太极拳有高深的技击艺术，有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合，加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动。在太极拳精典论著中，就有详推用意终何在，益寿延年不老春的话。太极拳运动的特点，是举动轻灵，运作和缓，呼吸自然，用意不用力。是静中之动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。也就是使意识、呼吸、动作三者密切结合，从而达到调整人体阴阳，疏通经络，和畅气血，使人的生命得以旺盛，故可使弱者复壮、病者康，起到增强体质、祛病延年的作用。课程设置：系统学习陈氏太极拳、杨氏太极拳、太极扇、太极剑、太极刀、太极杖等。通过无极桩功，养气、聚气、运气等形式由内而外使身体达到阴阳平衡，调理到最佳状态。同时通过各种功力练习（太极球、太极尺、太极缸、太极杖、太极杆）从而提高太极拳的技击功效。交易说明其他更多详细说明面谈。

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