| 服务项目 | 浏览量74 | 发布时间2017-08-26 |
| 品牌皖香客大食堂 | 所在地安徽 合肥 | 起订≥1 家 |
| 供货总量未填 | 发货0天内发货 | 有效期至2025-03-09已下架 |
食材
步骤
10.淋在码好的秋葵即可食用
小贴士
秋葵焯水时一定等水开了下秋葵，并加入几滴食用油，焯水时间不要超过1分钟，以免影响色泽和口感。
秋葵的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素，嫩果中含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE以及磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质。维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，而且，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。
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