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生活中的辐射，对孕期的影响真的那么可怕吗？

工作需要用电脑，热饭菜需要用微波炉，上网需要用无线，吹干头发需要用吹风机，现代人常常手机不离手……我们似乎生活在离不开辐射的环境中，那么，对孕妈妈来说，这些辐射可怕吗？难道该躲到深山老林里才能远离辐射？

辐射的确是个可怕的东西，但家电辐射没那么可怕

1、避免在辐射量大的环境下工作

我们所听说过的，辐射对胎儿最可怕的影响，是辐第二次世界大战时日本广岛和长崎两地，在美国投下原zi弹之后造成的胎儿畸形。不过这是大量辐射造成的严重伤害，与一般生活情况是不同的。

如果孕妈***工作是需要长时间从事非密封源放射物质、核事故和放射事故处理的，或是需要接触高放射量的射线的工作环境，那在孕期，建议能够暂停工作。

2、家电辐射没那么可怕手机手机的辐射与信号强度有关系，跟电池量无关。在拨出还未接通时，信号最差的时候，是辐射最强的时候，但还是在国家规定的健康范围内。孕妈妈降低辐射的比较好的方法是在手机响过一两秒后接听电话，尽量佩戴耳机。WIFI无线上网的路由器和笔记本电脑产生的辐射都在安全范围以内，比手机辐射还小。电脑、电视电脑辐射最强的部位是键盘，其次是鼠标、屏幕和主机，但辐射量也在健康范围内。现在大部分工作都要用到电脑，怀孕后使用电脑精良与屏幕保持30cm以上，使用液晶屏。电视机的背面辐射较强，摆放尽量不要朝着人，观看时与电视机距离不低于2米。电吹风过去的电吹风使用的石棉成分确实对身体有伤害，但这种吹风机已经停产了，家里还在用的赶紧改朝换代！现在的吹风机隔热材料是云母可以放心使用，对人体辐射微乎其微。微波炉质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30cm以外基本检测不到了。电磁炉电磁炉的频率属于极低频电磁场范畴，不会对孕妇及胎宝宝产生影响，没有必要刻意规避使用。复印机复印机发出的电磁辐射，还不会对人体构成危害。也没有证据表明复印机的辐射会导致孕妇胎儿畸形。但是复印机散发出的气味，却是室内空气污染的源头，不止对孕妇，对于普通人都有危害。所以，任何人操作复印机尽量保持距离。电热毯电热毯发出的电磁波辐射已经超过了国家标准几十倍至100多倍，对人体的健康影响很大，能引起神经、生殖、心血管、免疫功能及眼睛视力等方面的改变。对孕妈***伤害可想而知，所以孕期坚决不要使用电热毯。 生活中除了电热毯，大部分家用电器发出的辐射都在健康范围内的，孕妈妈可以适当的减少使用或者保持距离，但没有必要可以规避使用，这些电器都是我们生活必备的。

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男人备孕也要吃叶酸吗？

我们都知道备孕前女性需要补充叶酸，因为叶酸可以降低婴儿出生缺陷，还可以减少流chan的发生率，减轻妊娠反应。胎儿的健康是由精子和卵子共同决定的，女性需要补充叶酸，那么男性是否也需要补充叶酸呢？男性也需要补充叶酸男性体内的叶酸含量对精子质量有着至关重要的影响，如果男性体内的叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，使受孕机会降低。此外还会使精液中携带的染色体数量过多或过少，染色体是遗传的密码，如果卵子和这些异常的精子结合，就有可能引起初生儿缺陷，还会增加女性流chan的几率。

大多数男性都有吸烟、饮酒的习惯，这样对精子质量的损耗更大。有研究表明，摄入叶酸水平高的男性，出现精子异常的几率低。“即每日摄入722—1500微克，危险系数会降低20%—30%。所以建议，在备孕的男性也应该适当补充叶酸，可以多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等叶酸含量高的食品，如果有需要也可以服用叶酸片。

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