服务项目 | 浏览量0 | 发布时间2017-08-03 |
品牌火凤凰 | 所在地河南 郑州 | 起订≥1 件 |
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牛奶和酸奶哪个更有营养?
牛奶的确非常有营养,是人体钙的很好来源,而且钙和磷比例非常适当,这种搭配,利于钙的吸收。孕妈妈如果每天喝一杯150g左右的牛奶,对补充钙质、睡眠都很有好处。但是,也有些孕妈妈有“乳糖不耐受症”,对牛奶过敏,喝了牛奶会出现腹泻、呕吐、恶心等症状,她们便会选择酸奶,酸奶有营养吗?
我们先从酸奶的制作方法说起。酸奶是这样做成的
1、在沸腾的牛奶中加入乳酸菌
2、在42℃的温度下进行发酵
3、冷却后放入冰箱。乳糖变乳酸,酸奶营养赞我们可以看到,酸奶的制作过程并没有破坏牛奶原有的营养,它和牛奶一样能够补充钙质,增加人体所需蛋白质。它只是把牛奶中的“乳糖”制了“乳酸”,这样,乳糖不耐受的孕妈妈就不会过敏了。
而乳酸,能够提高牛奶中钙、磷等矿物质在人体中的利用,使其更易被人体吸收。它有效地降低了肠道的酸碱度,从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖,对肠道健康很有好处。因为对原料有所要求,从食品安全性的角度上来说,酸奶比牛奶采用的原料可能会更令人放心。
TIPS:热喝牛奶,冷喝酸奶酸奶不宜热着喝,而应该冷藏或者常温喝,因为高温会破坏乳酸菌的生命力,令酸奶变质。而牛奶,则是热着喝,更利于肠道吸收。
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“火凤凰”工程给参加培训学员的配置
“火凤凰”工程给予参培学员,配置以下用品。
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6、鞋子
7、帽子及围巾
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9、购买人身保险
10、设有营养餐厅,免费提供营养餐
11、免费住宿并提供被褥、容纳箱、洗漱用品
12、部分学员会享有带薪培训
培训地址:嵩山北路299号院郑州创业孵化园区
联系人张老师
《火凤凰工程》
“火凤凰”工程主旨:在于通过封闭式的强化培训,打造出一支高素质(月嫂)育婴师队伍,为千百万急需高品质(月嫂)育婴师家庭提供quan方位的家政服务人才。
“火凤凰”工程的愿景:打造行业黄埔军校,成就母婴护理服务航空母舰。
“火凤凰”工程总体框架:一是以五家单位的教学人才为依托,聘请一批行业知名专家学者,组成教学队伍,从师资力量上保证该工程的顺利实施;二是对劳动再就业孵化园近万平米的教学基地进行升级改造,打造一流的教学环境;三是编写一部与该工程相配套的(月嫂)育婴师励志、圆梦、成长的案例书;四是以河南爱子缘家政服务有限公司牵头为学员申请贴息dai款培训学费,免除学员的后顾之忧。
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