服务项目 | 浏览量17 | 发布时间2017-07-19 |
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睡眠不好对健康的危害
长期睡眠不好的人,由于生理机能得不到休整养息,调节平衡功能受到损害,人体会产生以下健康问题:
? 身体抵抗力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,躯体会出现瘙痒、腹泻、疼痛、咳嗽等;
? 易出现高血压、糖尿病、心脑血管疾病,甚至癌等严重慢性疾患;
? 经常睡眠不好,还易出现痴呆症状、记忆力减退;使人过早衰老,缩短寿命。
长期缺乏睡眠、身体得不到及时修复的人,其寿命比正常人要缩短10~15年。
点燃元气
清朝一代名医叶天士有一天出诊回到家中,听到侄女和夫人哭诉,原来侄女嫁到苏州府李姓富商,新婚之初恩爱有加,翌年侄女产下一子,身材开始发福走形,面色暗黄。李姓富商渐露厌恶之感,开始沉溺,流涟青楼,不务正业。侄女夜夜独守空房,心中甚是郁闷,既无佳肴滋补,又频添忧愁伤身,可谓有损元气。
叶天士听后,略思,对夫人和侄女说:解铃还须系铃人,我开一剂调补元气之方,须每日煎煮一剂,三餐前二刻钟喝下,万不可缺少一剂,六十日还你窈窕。侄女按嘱咐服用,果然很快恢复身形,而且面容红润光泽,李姓富商见喜之,又恢复以前恩爱,正应了那句家和万事兴,家境比以前更兴旺起来......
其实,世上没有神医,甚至没有能“救命”的医生,只有智慧的医生和“善假于物”的医生。扁鹊、叶天士等尚不敢贪天功以为己有,都是在先贤《黄帝内经》中“正气存内,邪不可干”的道理知道真正将疾病祛除的是人身自有的元气,医生的职责就是点燃患者的元气,使之返回正常的状态,元气恢复了,他就能排兵布阵,挥戈舞戟,将疾病一网打尽,于是,人体就能康复如初。
睡不好=皮肤衰老
皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。
许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因,常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期睡不好令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。睡眠不足已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人!
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