学习针灸

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推拿的常用手法有下面几种：  

搓法   以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往返移动。该法具有调和气血、舒筋通络的作用。多用于四肢，常作为推拿的结束手法。

摇法   医者一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节（肩关节、腕关节、髋关节），以该关节为支点，作肢体最、大范围的环形往复摇动。具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等。

推拿的常用手法有下面几种：  

擦法   以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。多配以推拿介质，如红花油、葱姜水等。该法具有振奋阳气，温通经络、行、气活、血、化瘀散结、祛、风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。

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什么是推拿 （中医名称） ？

推拿(Tuina)，中医指用手在人体上按经络、穴位[1]  用推、拿、提、捏、揉等手法进行治、疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行、气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

推拿的发展历史

由来已久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法， 推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐推拿演变而来的。它不仅是名词的变更，而且包含着千百年来，从事推拿医术的医师不断总结，不断创新，不断发展的结果。推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是中医学的一个组成部分。推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。它是“以人疗人”的方法，属于崇尚的自然疗法的一种。由于它的方法简便无副作用，治、疗效果良好，所以几千年来在中国不断的得到发展，充实和提高。

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扎针灸也要讲“剂量”

与打针吃药一样，针灸也是要掌握“剂量”的，但长期以来针灸治、疗缺乏规范，不仅医生师承的操作手法不同，而且衡量治、、疗到位与否也主要依据医患双方的“临床感觉”。由天津中医药大学第、一附、属医院石学敏院士带领的针灸科研团队开展的“针刺手法的量效关系及生物学基础研究”目前被科技部立项为2009年“973”重大理论研究项目，该课题将对针刺治、疗手法进行量化，明确针刺方向、深度、所采用手法施术时间及一次操作持续有效作用时间这“针刺手法四大要素”，把针灸学引向标准化、规范化、现代化。

扎针灸也要讲“剂量”

早在1973年，石学敏院士就首、次提出了“针刺手法量学”的概念。通过对古医籍深入研究、总结临床经验，石学敏院士根据针刺捻转的频率、幅度、作用力方向提出了量化的规范操作，并通过进行血流动力学等多项基础实验研究，最终确定并科学界定出针刺方向、深度、所采用手法施术时间及一次操作持续有效作用时间作为针刺手法量学的四大要素。天津中医药大学一附院的研究团队基于“针刺手法四大要素”理论，选择临床已经证明有效的成熟治、疗模式，包括针刺人迎穴治、疗原发性高血压病、针刺人中穴治、疗缺血性中风病、针刺凤池穴治、疗、椎基底动脉供血不足等，探讨“针刺手法四大要素”在针刺效应中的作用规律，初步明确了针刺手法治、疗的量效关系。目前，该、研究已从代谢组学、基因组学、蛋白质组学、神经内分泌等途径进行研究并获得了大量成果。最终有望系统地揭示经穴效应及针刺量效规律与基本作用原理，以更好地提高针灸临床疗效。