服务项目 | 浏览量1 | 发布时间2017-06-29 |
品牌火凤凰 | 所在地河南 郑州 | 起订≥1 件 |
供货总量未填 | 发货0天内发货 | 有效期至2025-03-09 |
高龄备孕吃什么好?
不少女性因为工作原因迟迟没有怀孕,而错过了zui佳的受孕年龄。医学上鉴定:35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率增加,高龄产妇并发症的风险也增加。如果你选择了做高龄妈妈,那要在孕前更好的调理好自己的身体。
年龄的增加会给受孕带来一些困难,饮食上需要做何改变,来帮助造人成功呢?
(1)少食多餐,饮食清淡,缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法,避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。
(2)避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。
(3)避免进食含盐高的食物,少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。
(4)避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。
(5)孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
《火凤凰工程》
由河南省家庭服务业协会,郑州市家庭服务业协会鼎力支持下,由河南爱子缘培训基地发起并组建了《火凤凰工程项目部》该项目由利德.博德人才成长学院、郑州市再就业孵化园联合给《火凤凰工程》快速起航奠定了培训指导和相关证书拟定发放。
“火凤凰”工程主旨:在于通过封闭式的强化培训,打造出一支高素质(月嫂)育婴师队伍,为千百万急需高品质(月嫂)育婴师家庭提供quan方位的家政服务人才。
“火凤凰”工程的愿景:打造行业黄埔军校,成就母婴护理服务航空母舰。
培训地点:郑州市嵩山北路郑州市孵化园(市月季公园斜对面)
咨询电话请联系著名母婴护理培训专家张老师
孕期感冒怎么护理
缓解感冒症状发烧:不要通过捂汗的方式退烧,孕妈妈体温瞬间升高很快,可能会损伤胎儿。正确的方式是采用物理降温,可以洗温水澡,用湿毛巾擦拭身体,喝点姜汤水。
鼻塞:可以通过吸入热水蒸汽来缓解,也可以选用生理性海水盐鼻腔喷雾剂。
嗓子疼:用淡盐水漱口。
咳嗽:多喝水,在居室内使用加湿器,睡觉时将枕头垫高,身体呈30~45度角可以缓解咳嗽的症状。护理要点1、孕妇感冒期间饮食宜清淡,要多吃新鲜蔬菜和水果,忌食油腻、生冷、酸腥食物,如冷饮、劣质海鲜等。
2、保持室内空气流通,感冒期间忌长时间呆在封闭的空间里,要保证起居室内有新鲜的空气,办公室内亦保持室内空气流通。
3、怀孕期间要尽量减少去大型集会活动,由于感冒期间不要去人群集公共场合,减少再次感染的集会,尽量不去人多拥挤的公共汽车等场合。
4、不要着凉,孕妇体质本来就比正常人要弱,在感冒期间如果再次着凉,可能会加重病情,注意保暖,每晚用较热的水泡脚15分钟。
5、注意休息,不要过度劳累,如果是风寒感冒可以熬些姜汤喝。
6、孕晚期发烧对胎儿的影响比孕早中期要小,但如果出现高烧,孕妇的心跳会加快,连带胎儿的心跳也加快,会对胎儿造成不利影响。高烧(38.5℃以上)还可刺激子宫,引起子宫收缩,引发早产等危险。
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