服务项目 | 浏览量1 | 发布时间2017-06-29 |
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高龄备孕吃什么好?
不少女性因为工作原因迟迟没有怀孕,而错过了zui佳的受孕年龄。医学上鉴定:35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率增加,高龄产妇并发症的风险也增加。如果你选择了做高龄妈妈,那要在孕前更好的调理好自己的身体。
年龄的增加会给受孕带来一些困难,饮食上需要做何改变,来帮助造人成功呢?
(1)少食多餐,饮食清淡,缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法,避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。
(2)避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。
(3)避免进食含盐高的食物,少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。
(4)避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。
(5)孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
多少岁是高龄产妇
高龄产妇是多少岁?医学上定义超过三十五岁以上生产者为“高龄产妇”,目前大约占了5%左右。国家“quan面二孩”政策出台后,不少家庭萌生了生育二胎的想法,高龄产妇比例逐渐增加。
女性35岁以后随年龄增长,高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎pan、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。由于母亲身体素质不再是高峰期,高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大,如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。因此,高龄产妇应加强围产期葆健,积极预防妊娠合并症及并发症,提前入院监护,确保母婴安全。
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《火凤凰工程》
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