育婴师

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应不应该请月嫂？

1、月子里是非常动荡辛苦的一段时期，产妇的生理心理都处于恢复期，孩子刚出生，事情又多又杂，一旦没有恢复好，还需要挪出精力来应付婆媳矛盾的话，非常容易导致抑郁。从家庭长远的情感关系来看，得不偿失，所以，这笔钱尽量不要省。

2、婆婆毕竟不是亲妈，而且老人家岁数也大了，精力也有限，而宝宝需要每两个小时喂奶一次，前后还需要拍嗝哄睡抚触换尿布洗澡，事情多的几乎不分昼夜。是非常辛苦的活，老人家很难做到白天黑夜陪着孩子还洗衣做饭的。而这时候产妇极度劳累，这时候你夜里累死了，想让人搭把手帮你抱一会孩子，你敢一夜五次一连一个月天天把婆婆唤醒吗? 有了月嫂，你就可以理直气壮睡一个安稳觉。而睡好了，心情和精力也会好很多。

3、会有很多育儿观念的冲突，婆婆会觉得，我带了这么多个孩子，还需要你来教吗？例如，月子里你是用纸尿布还是布尿布？我们当初对这个的分歧是老人家非坚持布尿片好，结果没完没了洗尿片的时候，又委屈的不行。

4、还会有很多生活习惯的碰撞，例如，喝什么下奶？婆婆辛辛苦苦熬好的下奶汤，你敢嫌腥不喝吗？他们年轻的时候可都是苦日子过来的，最见不得娇气还浪费食物的媳妇儿了。什么时候喝鸡汤，喝多少？刷不刷牙？卧室要不要开窗通风或是开空调？开空调那她的宝贝孙子怎么办？等等诸如此类问题。老人家很难保证不指手画脚。

 所以月子期间很容易出现的结果是老人家辛苦付出了，觉得媳妇还不领情，双方各自都委屈，不可预见因素太多。我生宝宝前也自觉婆媳关系比较融洽，结果，做了一个月子，鸡飞狗跳，直接抑郁了。婆婆需要各种哄，各种表达感谢，各种觉得自己劳苦功高。很容易导致心累，请月嫂不会面临以上问题。非要坚持请月嫂，无法是婆婆一个多月心情不太好，觉得浪费钱。不请月嫂，不仅仅是产妇身心容易恢复不好的问题，月子期间因此积累下来的隔阂，经年难消。故此，不应该省小钱而伤了家庭和谐。因此，请！！

男人们也请想一想，请月嫂只要能在经济承受的范围内，尽量请吧，别让以后媳妇埋汰起你来，就说自己月子没有恢复好，都是因为你舍不得花钱让她有个好睡眠和不受气。

产后脱发令人烦恼又恐怖，怎么办？

好多新妈妈产后开始大量的掉头发，而且有些明显的会自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。不要为这件事而担心或难过，这是产后最常见的现象。

产后脱发主要与四个方面的因素有关：

1.激su水平的变化

医学研究证实，雌激su水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。在怀孕时体内雌激su量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，宝妈体内雌激su含量就开始减少，su素比例逐渐恢复到怀孕前的状态，由于体内雌激su水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，从而造成头发变稀。

2.精神因素的刺激

从临产到产后一直处在紧张状态，加上要哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这也是产生脱发的原因。当头发脱落后，宝妈会忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。

3.营养供应失衡

产后为了让身体尽快恢复，为了给宝宝哺乳，很多宝妈食用了过多的营养汤类和营养品，但是却忽视了蔬菜水果的摄入，一方面引起消化不好，另一方面营养不均衡，导致体内维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

4.对头发护理不当

有些宝妈在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊yan或头皮感染，从而使脱发几率增加。

明确了引起脱发的原因，采取针对性的措施就能有效预防和缓解产后脱发。随着产后激su水平的恢复，新的头发会长出来，脱发也会逐渐停止，这大约需要一年的时间。所以就不要为此而紧张，要保持心情舒畅。饮食上要注意营养均衡，不要忽视了蔬果，也不要为了保持身材而蛋白质摄入不足，头发最重要的营养来源就是蛋白质。

另外，不要被“月子里不能洗头发的说法”而误导，要及时清除头皮的油脂和污垢，要使用温和的洗护产品，洗发时轻轻地an摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。

要了解更多的产后知识，欢迎致电张老师

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