服务项目 | 浏览量0 | 发布时间2017-04-16 |
品牌火凤凰 | 所在地河南 郑州 | 起订≥1 件 |
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坐月子饮食注意事项
1、坐月子能吃蜂蜜吗?
答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对产妇具有良好的bao健作用。蜂蜜的营养成分比较高,热量充足,产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水,能有助于产妇的体力恢复。
2、产妇能喝牛奶吗?
产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的良好来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸,有很好的an神作用,对睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶,既可以帮助身体恢复,又可以补充身体钙质,如果是母乳喂养的话,也能够增加乳汁,帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物,产妇zui好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。
3、坐月子能吃盐吗?
坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐,是因为盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重shen脏的负担,导致血压升高,且不利于产后恢复。但也不能不吃盐,人体通过吃盐来摄入钠元素,吃盐过少会影响钠元素的吸收,且菜肴中不放盐会影响产妇食欲,不利于营养吸收。因此,坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食盐,要适量。
4、坐月子能吃醋吗?
坐月子期间产妇可以少量吃醋,注意不要过量,以免导致胃酸。可以在菜肴中拌一些醋,能帮助产妇开胃。适量食醋是不会影响奶水的。
5、坐月子能吃胡椒吗?
坐月子慎食胡椒。胡椒属于热性食物,产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味,要注意适量。
6、坐月子能吃甲鱼吗?
坐月子是可以吃适量甲鱼的,甲鱼营养丰富、味道鲜美,是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量。
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妈妈伺候月子
由丈母娘帮忙伺候月子是比较好的方式之一,“女儿和妈妈要是有育儿观念的冲突也比较好沟通。再说了,要是老爸乏人照料,想跟过来一块儿生活,当女儿的也不必太避讳!”
优点:一般来说,妈妈比较关注自家女儿产后的心态调整。在婆婆眼里,月子里爱孙远比媳妇重要得多。而在妈妈眼里,女儿和外孙的重要性相对平衡。母女间的谈心,可降低产后抑郁的发病可能。
缺点:很可能让“丈母娘看女婿,越看越喜欢”变成“越看越气恼”,尤其是频繁加班、应酬的事业型女婿,在此刻很容易被丈母娘贬斥为“没有责任心”的大男子主义者。抱孩子和换尿布笨手笨脚的女婿,更会被丈母娘背后数落:“这点事也做不好,将来我女儿不知会怎么辛苦呢!”
要是完全由丈母娘来带孩子,丈母娘也会对亲家母不伺候月子产生怨言,毕竟,在传统观念里,孩子生下来随爷爷姓的多,很多当妈***会在女儿面前嘀咕,“白姓了他们家的姓,他们一家老少,在这节骨眼上倒像没事人似的!”无意间加深了小夫妻之间、产妇与婆婆间的矛盾。
很多产妇都还是有点没有适应当上妈***角色,所以有自己的妈妈在旁帮助,照顾孩子、恢复身体都会事半功倍。
想了解更多的月嫂及母婴方面的问题,欢迎致电张老师
火凤凰工程启动仪式新闻发布召集令
经火凤凰工程项目高层研究,火凤凰工程--魅力月嫂 智慧育婴高端月嫂首批学员将于2017年春节过后开学。“火凤凰工程”是为了提升月嫂的服务品质和解决家政行业高端月嫂紧缺的难题,由河南爱子缘家政服务有限公司,中国战略管理人才研究院、利得博德人才成长商学院、郑州市劳动保障就业指导中心共同打造的《魅力月嫂、智慧育婴》火凤凰工程,该工程旨在通过封闭式的强化培训打造一批高端月嫂队伍以及quan方位的家政服务管理人才。火凤凰工程的愿景是:缔造家政行业黄埔军校,成就育婴培训航空母舰!
为了推动火凤凰工程的顺利进展,提高河南月嫂队伍的整体素质和形象,扩大火凤凰工程的影响力,火凤凰工程项目指挥部拟定于2017年1月15日召开火凤凰工程项目启动新闻发布会暨河南月嫂迎新春联谊会。
一、诚邀河南以及全国驻豫新闻媒体参加新闻发布会。
二、诚邀关注和热爱家政行业的领导专家出席新闻发布会。
三、诚邀有志于月嫂,育婴行业的月嫂们,育婴师们参加新闻发布会,为我们月嫂育婴行业的航空母舰即将起航助威加油!
四、新闻发布会出席人员