郑州母婴护理机构

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坐月子饮食禁忌

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致bian秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈***牙齿带来不良影响。

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火凤凰母婴护理培训——参培学员生活问题

火凤凰参培学员教育方向是：技能教育和素质教育。

邀请的都是行业内权威的讲师及导师。

施行半封闭式军事化管理，班主任会全程24小时给大家服务，解决大家各种生活问题，统一食宿、统一服装；

免费发放被褥、容纳箱、洗脸盆；

火凤凰工程餐厅免费为大家开放，为了保证食物丰富，营养充足，学员代表可监督食堂，如有不满随时汇报到火凤凰工程部，会保证24小时内报问题解决掉。

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郑州飞来一只火凤凰

　“火凤凰”工程总体框架：一是以上述五家单位的教学人才为依托，聘请一批行业知名专家学者，组成教学队伍，从师资力量上保证该工程的顺利实施；二是对劳动再就业孵化园近万平米的教学基地进行升级改造，打造一流的教学环境；三是编写一部与该工程相配套的（月嫂）育婴师励志、圆梦、成长的案例书；四是以河南爱子缘家政服务有限公司牵头为学员申请贴息培训学费，免除学员的后顾之忧。

　　“火凤凰”工程又称“1333”工程，即：“1”是营造“一对一”的培养模式，建立完善个人诚信跟踪信息平台；“3”三个月针对性的封闭式强化培训；“3”三个月入户实战服务，完善交流、评价体系；“3”三年的服务合作并签订合约。

　　“火凤凰”工程是一项系统工程，“火凤凰”是一个圆梦工程，是月嫂育婴师的励志成长工程。 凤凰涅槃，浴火重生，魅力月嫂，智慧育婴。

　　郑州上空，“火凤凰”凌空飞翔！

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