服务项目 | 浏览量79 | 发布时间2015-10-10 |
品牌金潮特产 | 所在地吉林 白山 | 起订≥1 公斤 |
供货总量未填 | 发货0天内发货 | 有效期至2025-03-09 |
材料:核桃仁20g、糙米半杯、原味黃冰糖适量
作法:1)核桃仁捣细备用。2)糙米泡一夜加入适量水,煮成半熟时,再加入捣細核桃仁,用文火煮稠,加入原色冰糖,搅拌均勻至糖完全溶化即成。
服法:早餐、晚餐時饮粥。
2、治疗失眠
材料:核桃仁十克、白糖适量。
作法:將核桃仁、白糖一起捣烂,用温开水沖泡十分钟,在睡前服用。
功效:治疗头晕、失眠,亦可补肾、强筋骨。
核桃性温味甘,每天吃50克可以达到强肾、补脑、益肝、强盘壮骨、润燥化痰、滋养血脉、增进食欲、延年益寿的功效。此外,核桃所含的不饱和脂肪酸,可以松驰大脑和神经系统的紧张状态,態,消除疲劳,改善神经系统的功能,并能降低血脂,具有防止动脉硬化、降低胆固醇的作用。因此,若您有失眠的困扰,不妨在睡前喝一杯用核桃仁沖泡而成的热茶,这样可以帮助入眠。
3、治疗老年人消化不良、便秘
每天早饭前服用几颗(块)洗净的核桃仁,或闲时随嚼,也可用豆浆一类滋补饮料冲服,坚持一个月即可达到很好的疗效。