潜江黑色鹅卵石3-5cm便宜

   足踩鹅卵石对I,II期高血压病患者有益,病人可赤脚在凹凸不平的鹅卵石小径蹬踏或小步跑,亦可用布袋装上小半袋鹅卵石,平放在地上赤脚在上面来回不停地踩踏。或者用挑选过的鹅卵石,固定在0.5平方米的湿水泥上,制成鹅卵石水泥板,赤脚在上面有节奏地踩踏。踏鹅卵石的时间安排在早晚进行,每次15分钟以上,踩踏时需防止跌倒,天凉时要防止感冒。 

   值得提及的是,用卵石摩脚,开始时脚底会被硬咯产生一种轻微疼痛感,因此要有一定的忍耐性,坚持做到不急不躁,持之以恒。长期坚持下去就能有效地预防和治疗高血压病。