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妙方缓解空调房白领腰腿痛

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    深圳市格美空调技术有限公司

    • 身份验证|
       
    • 经营模式：服务商
    • 注册资本：150万人民币
    • 企业类型：企业单位（服务商）
    • 主营产品： 美的空调维修  
    • 公司地区：广东/深圳
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    基本参数
    服务项目 浏览量0 发布时间2011-11-27
    品牌格美空调 所在地广东 深圳 起订≥1 件
    供货总量未填 发货0天内发货 有效期至2025-03-09
    展开
    详细说明
    妙方缓解空调房白领腰腿痛。深圳空调维修，罗湖空调维修，福田空调维修，南山空调维修，格美空调维修告诉大家缓解空调房白领腰腿痛的妙方 白领丽人整日待在空调环境中，出门有汽车，出汗又不多，这种人为的低温环境，使人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，导致人的体温调节、免疫功能失常，许多人表现为腰酸胀，有隐痛感。所以，办公一族应采取简单易行的方法，将平时蜷缩的身体挺一挺。 一、坐伸挺 1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。 2、身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝，保持动作15秒至20秒。换方向重复，左右各做3次。 二、站伸挺 1、挺直站立，双腿分开与肩同宽;右手臂高举过头，左手紧贴大腿侧。 2、缓缓向左侧倾倒身体，保持头与脊柱成一直线，右手臂尽量贴近脸颊向左侧伸展，左手臂下滑至脚踝，保持正常呼吸6次至8次。换方向重复，左右各做3次。 　三、跪伸挺 1、跪立，躯干正直，双手与背后相握;手臂带动肩膀慢慢下沉，抬头，胸部向前用力推出，保持正常呼吸3次至6次。 　2、缓缓将躯干正直还原，然后双手放于小腹前侧，背部向后推出，双手向前推出，保持正常呼吸3次至6次。该组动作重复3次。 如果你在使用空调过程中有什么疑问，请与深圳南山空调维修，深圳福田空调移机，深圳宝安空调加氟指定维修处深圳格美空调维修公司联系。（全城均有分点）

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