服务项目 | 浏览量8 | 发布时间2017-08-19 |
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人不睡觉,只能活3天
睡觉比吃饭、喝水更重要睡眠不好的人,往往面色灰黄,智力及记忆力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老严重者会出现猝死。睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍,急性病发生率是正常人的1.5倍。
睡眠是人体恢复机体必不可少的生理过程,人一旦缺少睡眠,容易激发血管硬化,出现心脑供血不足,代谢产物不能及时排出体外,抵抗力降低。
长期的睡不好和睡眠障碍会直接危害身体健康,会导致高血压、糖尿病、肥胖、心脏病发作和脑卒中的发病风险增加,另外,慢性睡眠障碍可引发抑郁。
元气是什么?
你的生活好了,身体却大不如以前了,心慌气短、胸闷刺疼,间歇房颤,时刻伴随着你,30岁的年纪却有70岁的心脏,真阳元气不足,就好比发电机的电力不足,就会导致水泵的转速降低,也就是心脏搏动无力,出现间歇,泵血力量不足,血液不能达到血管末梢。末梢神经就会“通知”zhong枢神经,zhong枢神经就会刺激心脏加快搏动,于是就会出现早搏、心跳无力。血液流速缓慢,就容易产生瘀血,天长日久,瘀血就会沉积在血管壁上堵塞血管,造成冠心病或心肌梗塞。”
【元气与动脉硬化】
子曰:30而立、40而不惑、50而知天命----
生活好了,身体不如以前了,血压不稳、胸闷刺痛、心慌头晕时刻都伴随着你。当你忧思恼怒就会肝气郁滞,血液流动缓慢;当你茶饭不思,饥饱无规律,损伤脾胃运化失司,不能化生气血,就会凝聚成痰,让痰瘀互结在经络;痰湿让肾阳(元气)虚损,(就好比发电机发出的电力不足),元气虚弱就不能化气行水,温煦血脉,不能滋养血脉,就会出现痰瘀内滞,瘀血就会沉积在血管壁上造成硬化。
—— 宝元神自我健康管理中心