| 服务项目 | 浏览量2 | 发布时间2017-06-16 |
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【元气与心脏病】
凡心脏病，都是真阳元气亏虚，阳气不足就会导致阴血不生。在生理上，元气是化生之本；在病理上，元气更易受损；在治上，阳易骤生阴难速长。所以，治心脏病，必用兴阳之法，方可得心应手。
《神农本草经》：“鹿茸之中，一点胚血，此血中有真阳一点，通督脉，贯肾水，乃至灵至旺之物也，故入于人身为峻补阳血之要药。又其物流动生发，气体全而未发泄，补阳益血之功多，故又能逐瘀通血大补元气也”。
睡前一支 轻松入睡到天亮
对于晚上睡眠不佳的人来说，每天能睡个安稳觉，一觉睡到大天亮是一件很不容易的事情。 心烦、易醒、多梦、醒后入睡难，几乎每晚都在发生。
宝元神自我健康管理中心，你健康睡眠的专属顾问，坚持弘扬传统中医药文化，顾客是产品的口碑，效果是产品的生命！执着对健康的追求，践行对责任的坚守！不需要商业广告的热销品；视品牌如命，视诚信为天；组方温和，药材道地，健脑宁神、生精补髓、使更多有睡眠障碍患者得到康复。
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如何摆脱“垃圾睡眠”？
1、睡前不玩手机
手机、平板电脑等电子设备所放射的蓝光会使人兴奋，影响睡眠质量。想拥有好睡眠，睡前1小时不要玩手机、ipad等电子设备。
2、养成良好的生活习惯
规律的生活有利益睡眠，而熬夜、加班、晚睡等都会影响睡眠质量，使身体素质下降。我们平时应该养成良好的作息习惯，避免熬夜。
3、锻炼身体
每日做做运动可让身体的疲惫感消除，还可以拥有一个完美的睡眠。
4、多与朋友交流
每天与自己的家人或朋友交流心事，把心中的不愉快统统诉说出来，可有效防止晚上出现胡思乱想的现象，进而提高睡眠质量。
5、睡前听听歌、看看书
睡前1到2小时应避免情绪紧张，可以通过听音乐、看书等方式使心情舒缓、放松，营造良好的睡眠氛围，另外，睡前还应避免激烈的运动。
6、养成良好的睡眠习惯
睡觉之前尽量不喝水，不喝咖啡、茶水、酒等饮料。每天保证足够的睡眠时间，按时休息。
7、睡前泡脚
睡前用热水泡脚可以缓解一天的疲劳，促进身体血液循环，提高睡眠质量。
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宝元神自我健康中心提醒：茸血补脑液健康睡眠新方式，提高睡眠质量，静心宁神。
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