服务项目 | 浏览量1 | 发布时间2017-05-11 |
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睡不好加重神经病症
睡不好是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现,而睡眠不足又往往加重疾病的症状,使病人陷入睡不好→抑郁、焦虑→睡眠不足的恶性循环。
由于大脑功能的减退,许多中老年人常年饱受睡眠不足的痛苦折磨。长时间睡不好会降低机体的抵抗了,内分泌失调,容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
【从睡不好看生长发育】
睡眠不足会引起青少年生长发育缓慢,学习成绩下降,精神不济......脑垂体分泌生长ji素多是睡眠状态中进行,睡不好会影响生长素的分泌,对生长发育造成影响;
睡眠不足对于(上班族)白天精神不振、头晕脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等,导致工作效率低、紧张易怒、与人相处不融洽,抑郁、郁闷、严重导致悲观厌世;
揭开谋杀元气的幕后真凶
我们生活在大自然中,需要与天地自然相融,我们就会接触到一年四季,春夏秋冬更替轮回,风、寒、暑、湿、燥、火六气,其实对我们人体本身有很多好处的,就如中医有那样一句话:“天养人以六气,地饲人以五味!”就是说天赐给我们的一个瑰宝有六种气体,我们呼吸春夏秋冬,春天有风、夏天有热、秋天有燥、冬天有寒,这是对人体有利的。但是六气过了,像特别特别热,或特别特别冷那就要在我们身体内兴风作浪,就会给你带来淤、带来病、带来痛的时候就变成六***了。也就是必然会接触到中医的有句话叫:“六***外感!