元气

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熬夜睡不着可诱发其他疾病

睡眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体抵抗力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长影响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

      而且熬夜，睡眠不足还会直接危害个人健康，造成个人生活质量严重下降的现象，而经常熬夜睡不着危害绝非夸大其实，千里之堤毁于蚁穴，如果每天晚上睡不着不加以重视，就会引起严重的睡眠障碍，导致更大的危害。良好的睡眠状况和我们的工作和生活息息相关，不要让睡不着“偷去”你的精力、活力、人际关系和工作升值的空间。

 宝元神自我健康管理中心提醒：元气足    睡眠好！

跟着宝元神学点传统中医药文化

一切财富、名誉、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德载物这句话丝毫不假。为什么学习中国传统文化之后能够轻松获得财富？因为厚德才能载物，千金财富必定是千金人物。

  不去做，永远不会给你收获；

  不相信，永远不会让你摆脱疾病困境；

  不可能，你就永远停留在现在。

 未来是靠把握机会和相信奋斗的， 相信永远比怀疑多一次成功的机会。

人类失去“阳气”，将会怎样？

      不吃饭，人可以活20天；

      不喝水，人可以活7天，

      没有“阳气”，人会怎么样哪，

      阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越好。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。

     据中医专家介绍，如果人缺少“阳气”，将会带来一系列病症。最常见的有以下表现：、脸色苍白、浮肿、腰腿冷痛、大便溏稀，小便不利。头晕耳鸣、心慌气短、腰膝酸冷、自汗乏力

     对于女人来说，有怕风怕冷。手脚冰凉，神疲乏力，容易感冒，腹部胀痛、白带稀多的现象。

     而对于男人来说，则有食欲差，消化不好，夜尿频多等现象。

     所以，在有些人看来，没有“阳气”，甚至比不吃饭、不喝水都难受，因为没饭没水自己可以忍受，如果出现以上症状，简直痛不欲生。

     还有些人错误的认为，出现以上情况，是年龄大了，或是更年期到了，或是缺少维生素等等，结果越补病越重。