催乳的食物，早安月子中心催乳专家向您推荐催乳食谱！

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济南早安月子中心催乳专家向您推荐催乳食谱，、丝瓜鲫鱼汤 活鲫鱼克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖分钟。丝瓜克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。 清炖乌骨鸡 乌骨鸡肉克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参克、黄芪 克。枸杞子克，隔水蒸分钟即可。主治产后虚弱，乳汁不足。 芪肝汤，肝克，切片洗净，加黄芪克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料， 用小火煮分钟。适宜气血不足之少乳者。 花生炖猪爪，猪爪个，洗净，用刀划口。花生克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。 母鸡炖山药，母鸡只，洗净，将黄芪克、党参克、山药克、红枣克，置入鸡肚，在药上浇黄酒克，隔水蒸熟。-天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。 熘炒黄花猪腰，猪腰子克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。 丝瓜仁鲢鱼汤，丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。主料：丝瓜仁克、新鲜鲢鱼克，制作方法：鲢鱼处理后洗净，与丝瓜仁共同熬汤。 特点：丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。 喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。 早安月子中心专业催乳，预约热线：?。 月子中心地址：济南市解放路-号国华经典号楼单元室。 月子中心网址：www.jnzaoanyuezi.com。