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梅精能够排除废物让你好肤质饮食生活混乱时，会造成废物囤积在体内，使得血管和肌肉疲劳，导致皮肤老化。青梅精梅精含有柠檬酸，可将这些废物顺利排出体外。
1，用具忌塑料制品及五金制品。尽量用玻璃杯。要沾梅精的筷子用竹木制的，所要配合引用最方便是白开水，矿泉水。饮料不可使用它。果汁自榨可以。
2，服量一般是每一公克配250CC的水或汤等，才能发挥最好的效能。茶水能饮多有好处。用筷子沾梅精，在筷子约3公分长是代表1公克，6公分就等于2公克。但是急症可增加到3公克。汤水可以加量不会过酸。
分症服用方法：
保养期及普通感冒，胃肠溃疡都用1公克配250CC汤水，搅拌溶解就可发生效果。其它任何症状也同样方法都有效，只是时间要长一点而已。胃肠不好的人建议不要空腹食用。
原料：采有机梅子整棵榨汁，过滤之汁液熬煮浓缩，无色素，无增稠剂
1.青梅精的杀菌作用2.强力的碱性食品
3.改善胃肠道功能4.消除疲劳
5.解除精神压力6.提高钙质的吸收率
7.调节血压8.抗过敏作用
9.强化肝脏功能10.美容效果
(一)梅精真是人类最伟大的发现之一，它是史上超强的碱性食品，其疗效比梅干高出七倍，具有杀菌、排毒、净血、消除疲劳、促进活力、改善体质、抗癌等效能，并且，可以预防与调养各种疾病。
(二)梅子在人类长久的历史长河中，证明它与人类的生活饮食有极密切的关系。梅子是一种美味的食品，也是一种珍贵的药材。梅花高雅脱俗，气派非凡，绽放在冬季的寒天雪地，带来怡人风景和香气，抚慰人类的心灵。
(三)现代人经常熬夜，且多肉食容易造成酸性体质，罹患癌症等文明病的机率也相对增高；健康的人血液呈弱碱性。人刚出生时的体质都属弱碱性，但随着环境污染、生活不规律，以及不当的饮食习惯，使我们的体质逐渐转成酸性，85%的痛风、高脂血症、高血压、癌症的病患者，都属酸性体质
(四)仰赖药物，不如注重食物养生，要懂得透过饮食的智慧，从自然的食材中，摄取充分的营养，来治疗疾病。所谓医食同源，即是我们所吃的食物，具有营养而对身体也有裨益与疗效，不但吃饱了，同时获得健康的保障。食用梅精，以及运用梅精来制作料理，就是这个道理。
(五)梅精可降高脂血、消除肥胖
不少人喜爱美食佳肴，偏爱甜点，而不喜运动，造成体重和体脂肪的负担，容易罹患动脉硬化，或高血脂症。血液中的脂肪有四种：胆固醇、中性脂肪、磷脂肪、游离脂肪酸。如果其中一种或多种脂肪的数值过高，便称为高脂血症。主要原因是，胆固醇过高，或者中性脂肪过高所引起，或者两种脂肪的数值都过高。
有些人误以为，胆固醇是绝对不受欢迎的坏份子，其实，有益的胆固醇是细胞膜的重要成分，是性荷尔蒙、副肾皮质荷尔蒙、胆汁酸（分解脂肪用）的原料。但是，当暴饮暴食、缺少运动而使得体内热量过剩，造成脂肪囤积皮下，或沉淀在血管，便造成有害的胆固醇。胆固醇值，男性从20~50岁，维持上升曲线。女性却是从更年期后，开始急速上升。因为，女性荷尔蒙中的雌激素，能够把囤积在血管壁上的有害胆固醇排除，让有益的胆固醇数量增加，有效预防动脉硬化。但是更年期后，女性荷尔蒙分泌量急速减少，有害的胆固醇急速增多，积存在皮下，而造成肥胖。无论囤积在皮下或内脏的体脂肪，愈高就愈容易造成肥胖，罹患高血压、糖尿病、冠状动脉疾病、脂肪肝、高尿酸血症、心脏血管疾病等的机率也变高。
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