高温瑜伽

厦门高温瑜伽 | 集美高温瑜伽培训 | 集美高温瑜伽哪家实惠 厦门雅仕瑜伽舞蹈学校位于艺术学院旁边，成立于2007年9月，本会所拥有200多平米的活动面积，环境优越，设施齐全，舞种丰富，师资雄厚，是目前集美最大的一所专业舞蹈培训基地。以独特的分级模式进行瑜伽舞蹈教学，以系统教案帮助学员成长，雅仕旗下有10余位专业教练为学员服务，教练导师均系出名门，我们给予的是专业的瑜伽舞蹈产品。 热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽，大约2004年开始风靡中国。