人无元气，万药不灵！
宁舍一顿饭，不舍止痛片！在治和选药这方面，由于严重受到西医的影响，很习惯就是无论你是感冒还是发烧，动不动就想着吃药，连三岁的小孩都会快捷的到药箱里拿过来，一口水、一仰脖、一粒药就下去了。治感冒的药是一把双刃剑，杀敌一万自损八千，为什么很多人吃了会发困，其实就是伤了你的精、气、神，伤了你的根本，伤了你的元气！
药你可以用，但不能错吃乱吃，如果真是这样，还不如不吃。这就不是在治，而是在大伤你的元气，元气伤到，用药就不灵了，这就是所谓的：人无元气，万药不灵！
发现你身体里无形的力量-------元气
尽量少吃寒凉食物，但凡从冰箱里拿出来的东西都不能直接饮用。
寒凉之物的危害在于消耗人的元气，使人内脏功能弱化，然后就会引起气的停滞和血的淤结。俗话说的好“流水不腐，户枢不蠹”。肥腻之物吃得多，又常不肯运动，脾胃和各脏腑功能因过度使用而劳损低下，加上贪寒凉之物，真是雪上加霜。之所以中风，女人痛经，过敏性疾病越来越来低龄化，其实都有寒凉食物的不良习惯在里面。
【元气与脱发】
脱发常见中年，主要是由于房事不节造成，造成肾精亏损（先天元气损伤），元气的过度损伤就会造成脾肾两虚。如果房事每星期1次或以上，头发所掉数量必定会比平时要多，如果两三个月一次房事，头发就很少脱落。另外，青少年脱发主要是肾精亏损和郁闷（女）造成子宫瘀血，服用白通汤可制止；头部有瘀血也会造成脱发，可用通窍huo血汤，最后应调补元气才是解决根本之道。
——宝元神自我健康管理中心
