睡眠障碍可导致巨大社会损失
睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心,由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会,不仅自己丧命还危及他人性命,对社会造成巨大损失。
有资料表明,在美国由于睡眠不足造成的车祸,占整个车祸发生率的7%。大家知道世界上几个大事故如美国的宾夕法尼亚核反应堆泄漏、乌克兰切尔诺贝利核电站事故、美国阿拉斯加油轮搁浅与操纵人员睡眠不足不无关系。
《黄帝内经》:人之所以睡不着夜不能寐,都因七情犯脑:人体五脏受七情影响,元气就会虚弱,会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海,脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱,引发睡眠失调。
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好睡眠的标准是什么?
前段时间在某电台节日听到这样一个数据,世界约有1/4的人存在着各种睡眠障碍,这个数字无疑是惊人的。如何让人们睡得更好,各个国家是想尽了办法,甚至为此立法,设立睡眠日。有关人士还提出床垫床具也应实行“年检”制。的确,睡眠是伴随着我们一生“事业”,每天占据了我们8小时的时间,我们生活、事业及健康状态的好坏全仰仗于它,而它,也越来越难“伺候”了。
“你发烧烧到39度肯定会上医院,可是你要三四天睡不好觉你会上医院吗?答案肯定是不会。”睡眠质量好坏,评价标准很简单,你一睡醒来感觉神清气爽,一整天精力都很充沛,这就是睡好了,而反之则是没睡好。
哪类人群易有睡眠障碍呢?
我们的研究调查显示,睡眠障碍是女性高于男性,城市高于农村,受教育程度越高存在睡眠障碍的人也越多。
影响我们睡眠质量的“元凶”到底是什么?
《黄帝内经》:人之所以夜不能寐,都因七情犯脑:人体五脏受七情影响,元气就会虚弱,会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海,脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱,引发睡眠失调。
【宝元神自我健康管理中心】坚持梅花鹿鹿茸血配伍,辅以红参液、枸杞子液和蜂蜜,组方温和,早晚一支,生精补髓,祝所有睡眠不佳的朋友早日摆脱困扰,每天自然入睡,早睡早起身体好,神清气足精神旺。即日起启动健康体验活动,可直接拨打体验4008701519参与。
夜里睡不着千万不要死扛!!
睡眠不好的人,往往面色灰黄,智力及记忆力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老严重者会出现猝死。睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍,急性病发生率是正常人的1.5倍。持续1周的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现幻觉、妄想、抑郁等严重的精神障碍。
《神农本草》记载“鹿茸血健脑宁神、益精养血、生精补髓、养血益阳、乃治元阳不足、精血亏虚、眩晕、之要药,极罕有”。 宝元神自我健康管理中心梅花鹿系列产品,利用现代提纯技术,遵循医道融合,古法炮制精制而成。即日起启动健康体验活动,可直接拨打体验4008701519参与。