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睡不着的解决方法

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基本参数
服务项目 浏览量12 发布时间2017-10-02
品牌宝元神 所在地浙江 台州 起订≥1 件
供货总量未填 发货0天内发货 有效期至2025-03-09
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详细说明

【元气与便mi】

便mi有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。现在的便mi患者多数属于阳虚型便mi,却大多数服用麻仁丸之类的滋阴的药物,其特点是服药期间可以通便,一旦停止服药,就会继续便mi,而且,10天不大便也不觉腹胀,这种情况是很不好的,这就相当于身体内的毒素没有及时排出,被肠道反复的吸收,身体机能自然就会出现疾病。此时可服用大剂的回阳药物可治。





你的睡眠是“垃圾睡眠”吗?

快来自测一下吧~

如今,随着人们对心理与精神疾病的关注,晚上睡不着、“垃圾睡眠”等睡眠障碍现象也得到了人们的重视。

人的一生有33%的时间是在睡眠中度过的,睡眠对人的身体健康有着重要影响。研究表示,世界90%的抑郁症患者表现出来的主要症状就是睡眠障碍,精神分裂、焦虑症、狂躁症等患者都会不同程度地出现睡觉不好、“垃圾睡眠”等睡眠障碍现象。

你的睡眠是“垃圾睡眠”还是“优质睡眠”?

“垃圾睡眠”的主要表现

1、入睡超过半小时;

2、经常作噩梦;

3、总睡眠时间不够6小时

4、夜间觉醒次数超过2次;

5、凌晨容易早醒;

6、早上醒来感觉头晕乏力、精神不振。

“优质睡眠” 的主要表现

1、成年人睡眠时间为每天7小时;

2、每晚于23点前入睡,早晨6点起床;

3、处于深睡眠状态,不易觉醒;

4、夜间没噩梦或少梦;

5、入睡时间短,无症状;

6、早上醒来感觉精神好,没有疲倦感。


【元气与抑郁症】

情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少;悲观、失望、自卑甚至出现结束生命的不安情绪;给家庭和社会带来沉重的负担。                    

  工作、学习压力、长期睡眠障碍、慢性疾病、术后患者焦虑、恐惧心理等对元气造成严重的耗损,影响脏腑功能失衡。由于病人正常的生活和活动受到限制,需要他人照顾,对自己的价值感到怀疑,认为成了家庭和社会的负担,从而产生悲观、失望、自卑心理。

  治须以解郁宁神、培补元气,扶正祛邪为准则。


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