服务项目 | 浏览量4 | 发布时间2017-07-31 |
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哪类人群易有睡眠障碍呢?
我们的研究调查显示,睡眠障碍是女性高于男性,城市高于农村,受教育程度越高存在睡眠障碍的人也越多。
打鼾在我们的传统概念里就是睡得好睡得香的表现,而现在打鼾也被认定为是病,是“睡眠呼吸暂停综合症”,难道所有的打鼾都是病?
正常人偶尔打打呼噜是可以的,比如因为劳累,或是喝了酒。但如果一个星期你有五天都在打呼噜那就有问题了,五个打呼噜的人里至少有一个人有睡眠障碍。
打鼾的人往往是不知道或者不承认自己有这个毛病的,有什么症状能够提醒人们注意的吗?
睡觉打鼾的人一般早上醒来时会感觉嘴干,容易犯困,精神状态不好,血压偏高的人应该注意这个问题。如果你的家人睡觉时出现打鼾,且鼾声不连续,有喘不上来气的情况时应该引起重视。
揭开谋杀元气的幕后真凶
我们生活在大自然中,需要与天地自然相融,我们就会接触到一年四季,春夏秋冬更替轮回,风、寒、暑、湿、燥、火六气,其实对我们人体本身有很多好处的,就如中医有那样一句话:“天养人以六气,地饲人以五味!”就是说天赐给我们的一个瑰宝有六种气体,我们呼吸春夏秋冬,春天有风、夏天有热、秋天有燥、冬天有寒,这是对人体有利的。但是六气过了,像特别特别热,或特别特别冷那就要在我们身体内兴风作浪,就会给你带来淤、带来病、带来痛的时候就变成六***了。也就是必然会接触到中医的有句话叫:“六***外感!
百病皆由气而生
大家一定要明白,气是百病之源,中医里讲到人生气,气就会气滞血瘀,这就是内伤,淤而成结,因为淤就是不通,久了就会生结。古话讲冤家宜解不宜结,结就是结成疙瘩了,越结越大,如果体内的淤血结成了一厘米,那就长大了,长大了就会阻碍你的经络气血运行,久而久之,会成为一个什么方向的疾病呢?所以说,结长大了就是洪水猛兽,气就是百病之源。气生下来是不好受的,气好生不好受!你想好受就不要生气,所以记住:万病之源皆生于气!