整夜睡不着怎么办

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【元气与喘】

       其症状与“咳嗽”的情形和用药极为相似，长期误服清热化痰以及退烧的药物导致体内元气过度损伤削弱，并将寒邪引入脏腑，而后每当病情发作时，医生必定为患者服用定喘汤之类的寒凉发散药物，使患者的病情不断加重，其病情的发展规律往往是：感冒--鼻窦炎--咽炎--气管炎--喘。

其症状与“咳嗽”的情形和用药极为相似，长期误服清热化痰以及退烧的药物导致体内元气过度损伤削弱，并将寒邪引入脏腑，而后每当病情发作时，医生必定为患者服用定喘汤之类的寒凉发散药物，使患者的病情不断加重，其病情的发展规律往往是：感冒--鼻窦炎--咽炎--气管炎--喘。

元气对人体的重要性！

       元气来源有两个，一个是先天，源自父母；一个是后天的，主要靠摄入食物中吸取水谷精气和天地之精气转化。

      元气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。

      元气首先就是“温煦”，元气就好比太阳，我们经常会说：“太阳出来了，好暖和啊！”元气也是一样，人只要有了阳气身体才会暖和，才能维持正常体温，这也是为什么人死亡的时候，身体会冰冷的原因---元气不在了！元气“温煦”功能的强弱，通过观察身边的人就能看出来，元气“温煦”功能弱的人，甚至在烈日炎炎的夏季都会觉得身上发冷，相反元气“温煦”功能强的人，别人都穿两三件衣服了，他还可以只穿1件。

“百病生于气”

人的一生，空气少了人没法呼吸，运气少了人一事无成，元气少了人就要生病。如果没有元气，人就得死亡。“百病生于气”，“气衰生百病”，透支健康，就是透支元气。 就像一辆坦克，如果没有燃料，体积虽然庞大，却是废铁一堆，如果燃料中掺了水，就好比人的正气虚弱而邪气偏盛，就是疾病。对于坦克来说就是故障，发动机就不会运转正常。对于人的健康来讲就是疾病！

                                                                           —— 宝元神自我健康管理中心