常见睡眠障碍的危害有哪些?
一、会让患者的身体抵抗力下降，对各种疾病的抵抗力减弱.
二、会导致儿童睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长与发育。
三、睡眠障碍的危害非常大，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
四、睡眠障碍的发生，导致患者的记忆力减退、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
五、如果患者长期睡眠不足的话，就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症。
六、另外长期睡眠不好还会造成注意力不集中，思维能力下降，产生焦虑、精神紧张等情绪。
晚上一个好的睡眠是人体的充电器,是机体的“滋补品”,是抵御疾病的“防线”。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治呢？
人人都知道睡好觉很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都有过上床难以入睡，中间间断多醒；多梦、噩梦不断，似睡非睡的状态一直持续到天亮。
宝元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血补脑液，带给实实在在的睡眠改善。家中常备，每天早晚喝一支，睡出健康好身体。
【元气与健忘】
健忘一证，是由寒邪困扰、虚火上炎导致元气虚损以致大脑供血不足，不分阴虚、阳虚。
《灵枢。本神》曰：“两精相搏谓之神。”元气贯于周身，神也贯于周身；元气足，则神自然聪明，所以无所不知；元气衰，则神必定昏沉，所以一时明白一时糊涂。
治健忘，应以祛除寒邪、补充元气为原则，其他都属于治标的方法。
—— 宝元神自我健康管理中心
产后应该怎样快速恢复元气
十月怀胎的艰辛和分娩的疼痛，在听到宝宝中气十足地大声啼哭的一瞬，都变得值得了，但是，无论是妊娠期或是分娩期，对于女性来说都会消耗大量的元气，产后子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等问题，都需要时间来调养。产后30～40天是传统的坐月子时期，规律的作息、早睡早起，尽量休息。因此，产后恢复元气是首要任务.
