手术后恢复元气是关键
无论是心脏搭桥、剖腹产这样的大手术，还是阑尾手术这样的小手术，都会损伤身体的元气，当我们的元气充足身体就能恢复的快，伤口就能愈合的好。如果我们的元气没有及时的恢复，那我们本来虚弱的身体就会出现一个恶性循环，就会加快很多慢性病的发生，所以补元气不仅在防治各种慢性疾病方面发挥着重要的作用，还是决定人体健康与否的关键。
【元气与白发】
最见有少白头的人，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，这其实就是先天元精的不足导致，精血亏损不能上输头皮给予滋养；某些慢性消耗性疾病，过度造成后天元气的耗损，头发也比一般人的要白得早些；过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳就会造成肝功能、脾功能、肾功能损伤，精血及元气的损伤就会进一步加重，白发自然就会越来越多.
—— 宝元神自我健康管理中心
睡眠是维持生命极其重要，犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错识地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误。殊不知长期睡眠不足大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，严重的会导致抑郁和精神障碍。
睡眠不好对于女性会引起神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗，脱发、月经紊乱、长痘痘、皱纹、色斑；
